12 svar från professionella handlare: Hur hanterar du det emotionella i din handel? Att hantera känslor är en väldigt viktig aspekt när det gäller handel med framgång och konsekvenspsykologin kan vara betydande. Som handlare är det därför väldigt viktigt för dig att förstå hur känslor påverkar din dagliga handel och att du hittar ett sätt att hantera psykologin effektivt. I denna artikel bad vi 12 professionella handlare och författare till bästsäljande handelsböcker hur de hanterar känslor på daglig basis och vad som hjälper dem att styra och hantera handelspsykologin.

Steve Burns
NewTraderU.com – @SjosephBurns
Tidigt i min karriär lät jag mina känslor dominera mina affärer. Mitt självvärde var knutet till varje vinst och förlust. Jag brukade handla så stort att varje resultat kändes som liv och död och förluster var allvarligt skadliga för mitt konto. Men efter att jag omvärderat riskhantering och 1% -regeln, förändrades allt. Inte bara var jag friskare mentalt, men mitt handelskonto var aldrig i farligt läge igen. Genom att genomföra lämplig SL-positionering och skära ner förluster, handlar jag nu på lång sikt då jag vet att varje handel bara är en av många.

Dr Brett Steenbarger
Traderfeed Blog – @Steenbab
Även om det är vanligt att betona känslomässiga / psykologiska faktorer som orsaker till dålig handel, finner jag det lika förekommande i omvänt. Emotionella störningar är ofta resultatet av: a) dålig riskhantering och b) brist på diversifiering. Kombinationen av dessa skapar en mer flyktig returserie, vilket i sin tur stimulerar känslomässig volatilitet. Psykologiska tekniker för att hantera stress kan vara användbara, men ännu mer användbart är att identifiera och korrigera orsakerna till stressen. Uppmaningar att ”följa din process” är till ingen nytta när själva processen är missinformerad.

Assad Tannous
Assena.com.au – @AssenaWealth
Förebyggande är det första steget när man hanterar känslor under handeln, förebyggande är det bästa botemedlet.
Hitta en strategi som du blir bekväm med, som passar din personlighet och utövar minst emotionellt kapital. Även då kan de flesta handlare ha överdrivna känslomässiga svängningar under hela sin karriär. Problemet är att de flesta handlare blir så känslomässiga att de inte identifierar att de har förlorat känslomässig kontroll.

En övning jag använt när jag tappade känslomässig kontroll var att sätta på ett larm som utlöses med vissa intervaller, intervaller närmare varandra i perioder med hög volatilitet på marknaden. När larmet utlöses, gör man en medveten ansträngning för att lugna sig och titta på sig själv i tredje person. Jag gör det fortfarande tills idag men utan larmet.

Ardy Ismail
Forexachievers.com – FB / Forexachievers
Rädsla och självkänsla. Livsglädje och överförtroende. Det här är känslorna som kan plåga den ouppmärksamma handlaren. De här känslorna har någon viss kontroll över mig. Om jag slutar en dag med förlust, slutar jag handla under de närmaste 2 till 3 dagarna. Jag slutar även handla efter att jag ha uppnått mina mål för dagen eller veckan. Jag följer dessa regler och ser till att jag håller mina känslor i kontroll.

Forex School Online
Forexschoolonline.com – FB / ForexSchoolOnline
Jag rekommenderar starkt att alla handlare har en förhandlingsplan som de har utarbetat innan de går in i någon handel som inkluderar deras inträde, stopp och hur de planerar att hantera handeln, i stället för att komma in i handeln och sedan försöka räkna ut det genom att titta på sitt kontosaldo.

50 pips
50pipsfx.com – @ 50pips
Du måste allvarligt ta itu med att förstå marknader, handelsmekanik, hävstångseffekt och kontext. Kom ihåg att handel är ett extremt svårt sätt att leva. Det är inte ett ”jobb” i ordets strikta bemärkelse, men det är ett yrke och om du inte lyckas genom att behandla det som ett företag, kommer du att ta reda på den svåra vägen hur fysiskt, psykiskt och ekonomiskt krävande det kan vara. Låt inte någon ge dig det falska intrycket att detta är enkelt och att det finns genvägar.

Steve (UK Trendfollower)
TheTrendfollower.com – @UKtrendfollower
1. Riskera en liten andel av ditt eget kapital.
2. På grund av min valda metod tar den faktiska ”handlingen” bara några minuter varje dag. Jag gör all min planering, letar efter nya uppställningar mm, utanför marknadstimmarna. Allt jag gör när marknaden är öppen är uppdateringsstopp om det behövs och jag lägger order för att öppna nya affärer på erforderliga nivåer. När jag har gjort vad jag behövt göra, stänger jag ner min handelsplattform! Jag är medveten att det bara finns några saker jag kan kontrollera – risken, var jag går in i affärer och var jag stannar och slutar. Jag kan inte kontrollera vad marknaden gör. Att titta på varje ficka när du är en trendföljare är inte nödvändig och är kontraproduktiv. Det kan leda till att du fattar dåliga beslut, som är irrationella och ofta fattade i panik. Att hålla fast vid min process och min dagliga arbetsplan innebär att jag undviker att göra emotionella fel.

Joel Kruger
JKonFx.com – @JoelKruger
De flesta av er där ute har dagsjobb. Vissa dagar är bra och vissa dagar är dåliga. Men för det mesta blir du inte överväldigad eftersom du vet att detta bara är en del av rutinen. När saker är bra eller dåliga är reaktionen frisk och proportionell. Reaktionen förbrukar inte ditt liv. Du vet att detta är en del av det och du fortsätter att gå vidare. Det ska häller inte vara annorlunda med handel. Du måste handla i proportion. Handel på hävstång i proportion till hur mycket pengar du har på ditt handelskonto.

Gavin McMaster
OptionsTradingIQ.com – @OptiontradinIQ
Mitt tips för att hålla dina känslor i kontroll är att inte titta på alla markeringar. Detta orsakar bara stress och kan leda till dåliga beslut. Ett av de bästa sätten att begränsa detta är att logga in på ditt mäklarkonto vid vissa tider på dagen. Till exempel kan vissa handlare välja att logga in för den sista 1 timmen av handelsdagen. Att komma undan skärmarna och inte titta på alla små rörelser på marknaden kan hjälpa handlare att bli mindre känslomässigt inblandade.

Henri Simoes
HenriSimoes Blog – @traderHMS
Tja, det här är miljonfrågan, visst är det? Svaret är uppenbarligen väldigt komplext men jag kommer att försöka förenkla det lite grann.

Först av allt måste man vara helt säker på sin handelskant. Jag har ofta mina handelssystems mätvärden på mitt skrivbord och jag stirrar på dem genom sessionen. På det sättet vet jag att jag i genomsnitt får dessa handelsresultat. Eftersom nyckeln inte är att bli väldigt känslomässigt involverad i varje handel du gör, utan snarare att tänka på att vara effektiv i en rad affärer, till exempel varje handel kommer du att göra på en dag, på en vecka eller i en månad, beroende på din strategi och tidsram.

Återigen, om du är väldigt självsäker i din strategi och även i din förmåga att genomföra det felfritt, har du inget att frukta. Tiden kommer att ta hand om sig själv, vinsten kommer in. Men även om tanken är relativt enkel och lätt att förstå för att nå tillståndet så behöver du en bra hjärna, uthållighet, tusentals affärer i erfarenhet och rätt övertygelse. Jag skulle kunna skriva en bok om bara detta ämne.

Michael G Lamothe
ChartYourTrade.com – @MichaelGLamothe
Hur jag hanterar känslor under handelsdagen är att jag börjar med förberedelser medan marknaden är stängd och inkluderar följande:
Ha en process för att analysera marknadens tillstånd inifrån och utifrån genom mina egna ögon. Förstå vad som händer över tidsramar, över index och vad som händer med det jag är mest intresserad av.
Har ett system och en uppsättning tidstestade regler som kan hantera den nuvarande marknadsmiljön. Om jag inte har någon för den nuvarande miljön, handlar jag ej.
Utveckla en plan för varje handel som innehåller följande:
– Tidsram
– Ingångspunkt
– Utgångspunkt, om jag har fel (skyddsstopp)
– Trailing stopp
– Potentiella mål där jag tar vinst eller omvärderar positionen
– Vilken andel av kapitalet riskeras på positionen
– Hur denna handel passar in i min nuvarande portfölj

Bortsett från mitt första tillträde och mitt skyddande stopp är mina handlingar baserade på slutet av dagen eller slutet av veckans aktivitet.

H. Avni Kefeli
@sidabumi
Att ha en handelsstrategi som passar din personlighet är som ett tröskelvärde i handeln, vilket gör att du kan fokusera på hantering av din handel än att kolla på entry- och exit-signalerna. Ju mer du litar på din handelsstrategi och känner dig trygg med det, desto lättare klarar du av dina känslor. Under tiden har jag även tagit fördel av att göra en plankövning innan jag börjat handla. Det är väl känt att det minskar de emotionella belastningarna.

Ransquawk

Lämna en kommentar